눈 피로 줄이는 스트레칭 꿀팁
[같이 보면 도움 되는 포스트] ➡️ 기분을 전환하는 4가지 방법 알아보기 현대인의 일상에서 스마트폰과 컴퓨터는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 이러한 디지털 기기 사용은 눈 피로를 유발하고, 장기적으로는 시력에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 눈의 피로를 줄이고 건강한 시력을 유지하기 위한 스트레칭이 필요합니다. 간단한 눈 스트레칭으로 긴장을 풀고, 눈의 피로를 덜어주는 방법을 알아보겠습니다. […]