[태그:] 비타민 B

[같이 보면 도움 되는 포스트] ➡️ 밀크 초콜릿의 매력 알아보자 비타민 B는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 다양한 종류의 비타민 B군이 있으며, 각각이 에너지 대사, 신경 기능, 피부 건강 등 여러 측면에서 기여합니다. 이러한 비타민들은 주로 식품에서 섭취할 수 있지만, 부족할 경우 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 비타민 B의 종류와 […]